La méthode Pilâtes vous intéresse, toutefois, vous voulez en savoir sur cette pratique de gymnastique douce. Dans cet article, nous vous expliquons en quoi consiste cette technique. Nous passerons en revue ses principes et ses aspects bénéfiques tant pour le plan...
Le Yin Yoga ou Yoga Yin et Yang allie différents aspects de la médecine traditionnelle chinoise avec des postures plus longues ou asanas que dans d’autres styles de Yoga. Style de yoga au rythme lent, les diverses postures permettent de canaliser les canaux...
Super, Piero est très attentif à chacun et propose différents niveaux d’adaptation pour chaque exercice !
Studio chaleureux, prof à l’écoute et cours tonique, je recommande et je reviendrai!
