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danse

zumba

Programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. On danse, on se lâche et on s’amuse tout en brûlant un maximum de calories sur des rythmes musicaux entraînants!! Let’s dance 😉

bollywood fitness dance

Si tu es fan de Bollywood, alors tu adoreras le Bollywood Fitness! 60 minutes de bonheur à base de mouvements simples de danse. C’est fun et facile à suivre pour les débutantes. Deviens pour une heure une star de Mumbai et viens groover au rythme des derniers hits Bollywood!

Equipement

zumba: baskets réservées à l’usage en salle obligatoires.

Bollywood: pieds nus.

Merci d’apporter votre serviette, bouteille d’eau et votre sourire !