Super cour avec Piero ! Il explique très bien, les exercices sont variés et créatifs et il prend le temps de corriger les postures ! +++
À deux pas de République dans le 10ᵉ, Les Ailes du Canal est un studio calme et chaleureux proposant des cours de Pilates avec un accompagnement personnalisé assuré par des enseignant·es certifié·es et à l’écoute.
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ton prochain studio de pilates préféré
Soit 16,33€ / cours tapis
Crédits valables 2 mois
Soit 4 cours
Un espace pensé pour progresser à votre rythme. Sans machine : votre propre poids de corps et votre respiration deviennent l’outil. Chaque mouvement sollicite les muscles profonds avec précision, en musique — du plus posé au plus tonique —
Nos professeur·es sont formé·es à plusieurs disciplines, et passionné·es par le mouvement.
Ils maîtrisent le souffle, la posture, l’alignement — et surtout, ils prennent le temps de vous guider avec rigueur et attention.
Chaque séance est l’occasion d’un accompagnement sur mesure, toujours dans une atmosphère de confiance.
Le Pilates tapis améliore la posture, tonifie en profondeur et redessine la silhouette, tout en assouplissant les tensions. Doux pour les articulations, exigeant pour les muscles profonds — un travail accessible à tous les niveaux, à votre rythme.
Sans machine, c'est votre propre poids de corps qui crée la résistance : un travail d'engagement musculaire profond, à intensité modulable selon le rythme et les appuis.
En sollicitant les muscles profonds (abdos, dos, fessiers), le Pilates tapis sculpte la silhouette en longueur, sans jamais brusquer les articulations.
Chaque exercice se construit autour du souffle et de l'alignement, pour un gainage profond et une posture qui se transforme durablement.
Une méthode douce pour les articulations, jamais pour l'effort : nos cours vont du Pilates classique au plus hybride, pour progresser à son rythme ou se challenger.
Super, Piero est très attentif à chacun et propose différents niveaux d’adaptation pour chaque exercice !
Studio chaleureux, prof à l’écoute et cours tonique, je recommande et je reviendrai!