Coach sportive et professeure de Pilates, passionnée par le mouvement, Sara a plus d’une corde à son arc: Running,  Yoga  HIIT … mais le Pilates reste son sport coup de coeur qu’elle enseigne avec passion.

 Son approche du Pilates : partir du répertoire classique et le saupoudrer de mouvements plus contemporains, le tout en respectant les principes de la discipline. Toujours privilégier la qualité du mouvement à la quantité, la pleine conscience à la vitesse.

Plus les mouvements sont contrôlés et réalisés avec une vraie connexion corps/esprit, plus c’est efficace !

 L’essentiel pour Sara est de s’amuser et de prendre du plaisir dans le sport.

Elle vous propose donc des cours bienveillants et tous niveaux  sur une playlist cool et dans une  ambiance sans prise de tête et sans égo.

Cours collectifs et individuels