PILATES

Danseuse classique depuis mon plus jeune âge, j’ai étudié  au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris. Par la suite, je me suis passionnée pour le théâtre et la comédie musicale que je découvre à Londres où j’ai résidé.

Revenue en France, je découvre l’univers du Fitness qui me passionne.  Je décide d’obtenir le diplôme d’État du BPJEPS à l’Institut des Métiers de la Forme à Paris   et termine vice-major de ma promotion.

Aujourd’hui coach sportif diplômée d’État, je suis spécialisée en Pilates formée à l’école A-LYNE et certifiée Yoga. 

Quel que soit votre niveau, mes cours seront adaptés à vous. Je serai là pour vous accompagner, vous guider et vous motiver. Mon but sera de  vous faire bouger en toute sécurité , de maintenir ou d’améliorer votre condition physique afin de privilégier votre bien-être.

Au studio les Ailes du Canal je donne des cours collectifs de Pilates Matwork.

C’est une méthode de gym douce avec des exercices spécifiques pour entretenir, rééquilibrer, et développer votre corps. L’objectif est de renforcer vos muscles et de travailler la mobilité articulaire afin d’améliorer votre  condition physique générale et votre bien-être général. La pratique régulière du Pilates peut faire disparaître certaines tensions du quotidien   et permet de retrouver un corps libre et un esprit serein. 

 Alors, prêt à pratiquer ensemble?