Super cour avec Piero ! Il explique très bien, les exercices sont variés et créatifs et il prend le temps de corriger les postures ! +++
Camille danse depuis sa plus petite enfance : gymnastique rythmique, jazz, barre au sol, contemporain…
Elle se passionne également pour le cirque et pratique la contorsion et les aériens en parallèle de sa licence STAPS.
Arrivée à Paris à 23 ans elle découvre le yoga.
Avec une énergie débordante elle commence à enseigner le HIIT à des femmes traumatisées pour les aider à reconnecter avec leur corps.
Elle se lance dans la Pole Dance en 2020 et découvre le Pilates Fusion. C’est le coup de foudre !! C’est pour elle l’alliance parfaite entre toutes ses passions.
Athletic Full Body, Power Flow, Core & Booty, Pilates Barre, Stretch & Mobility.
« Je construis toujours mes cours avec des exercices multi niveaux: des options sont possibles en fonction de la forme de chacun le jour J.
Le sport est pour moi un moment où l’on prend du temps pour soi, pour se reconnecter à son corps et devenir plus clément(e) avec celui – ci.
Il n’y a pas de compétition avec l’autre ou avec soi-même, juste faire de son mieux : et je communique toujours là-dessus lors des séances que je coach! Ce qui ne m’empêche pas de challenger celles et ceux qui semblent y être ouvert(e)s, cela permet aussi de dire » tu n’y croyais pas et pourtant tu l’as fait, soi fière de toi »
Pilates, Pilates Burn, Full Body, Core & Booty, Circuit training.
» Passionnée de sport depuis des années, j’ai décidé de mettre ma passion aux services des autres.
Naturopathe et coach sportive, le bien être est l’un de mes axes de travail favoris !
Pratiquant la musculation depuis 5 ans, je n’hésite pas à choisir des exercices complets afin de vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs.
Que vous ayez besoin d’un défouloir ou d’une pause dans votre journée, vous avez sonné à la bonne porte ! «
Pilates Ball, Pilates Burn,Full Body, Core & Booty.
Domitille vient du milieu de la danse.Fomée à l’AID et chez Tony Makot ( hip hop), elle passe par la suite son BPJEPS et se certifie en Pilates et Pilates fusion®.
Elle a, depuis, crée son propre Flow: le Pilates Badass®
Domitille est une coach pétillante et pointue, qui saura vous emmener vers un corps fort et souple.
Pilates Burn, Pilates Barre, Pilates like a Reformer, Full Body.
« Danseuse, acrobate, coach sportive et anciennement circassienne, j’adore faire travailler les corps à travers le mouvement. Entre bien-être et intensité,
Je met l’accent sur le travail de mobilité, de renforcement et d’endurance musculaire, ainsi que la coordination et le développement du mental.
Tout ça dans le rire, la musique et la bonne humeur ! »
Full Body, Strong & Flex, Stretch & Mobility.
Roxane est une passionnée du mouvement et de la précision dans celui ci.
Elle passe les certifications Pilates Mat 1, Mat 2, Pilates Pré et Post Natal et Pilates Fusion. Elle fait du Pilates sa spécialité.
Elle plonge aujourd’hui dans l’univers de la neurologie fonctionnelle pour mieux vous aider à reconnecter cerveau et corps en lui donnant la possibilité de le libérer avec des exercices ludiques pendant ses cours.
Toujours bienveillante et encourageante ses cours sont fait pour tou(s)tes, elle prend plaisir à rester créative et à vous challenger à chaque nouveau cours !
Pilates, Pilates Burn, Pilates Fascias, Pilates Ball, Core & Booty.
Hyperactive, Nadia a exploré depuis toujours de nombreuses disciplines sportives. Qualifiée plusieurs fois aux championnats de France de gymnastique et d’athlétisme, elle a également pratiqué le kung Fu, le volley, la danse classique, modern jazz, contemporaine et africaine.
Diplomée d’une licence STAPS et d’un BPJPES, elle s’oriente dans le coaching et les cours collectifs avec une énergie qu’elle a à coeur de partager avec ses élèves.
Ses cours sont joyeux et ses corrections sont toujours agrémentées de conseils pour soulager/ prévenir les blessures et les douleurs liées à notre mode de vie sédentaire.
Cardio Fit, Fit Mobility.
Après une carrière dans le paramédical au service du bien-être des autres, Chrislaine passe son BPJEPS en 2020 et sa certification Yoga en 2022.
« J’ai toujours pratiqué une activité sportive, c’est un besoin, une nécessité pour mon bien être physique et psychologique .
Mon envie de devenir coach m ‘est venue lors du confinement, l’envie d’aider les personnes à se sentir bien dans leur corps, et dans leur esprit.
Durant ma formation de BPJEPS j’ai découvert cette machine extraordinaire: ce corps qui permet de se mouvoir, de respirer, de se reposer mais qui, par moment nous joue des tours.
Dans mes cours, j’ai envie de transmettre ce savoir. Aider les élèves à découvrir leur corps, à se dépasser, à croire en soi, et à se sentir fier(e)s d’eux à la fin d’une séance. »
Full Body Energy, Core & Booty.
Ancien gymnaste de haut niveau, Piero poursuit encore aujourd’hui cette pratique et c’est en 2022 qu’il décide de faire du sport son métier.
Expert en mobilité et en handstand, il a aujourd’hui une vision de la pratique sportive plus axée sur le bien-être, la conscience de son propre corps et le mouvement à travers différentes disciplines.
Pédagogue et à l’écoute, il accompagne ses élèves dans la continuité, avec motivation et bienveillance.
Core & Booty, Full Body, Strong & Flex.
« Quand je me promène dans la rue, j’adore regarder les gens, leur posture. C’est passionnant !
C’est sans doute ce qui m’a amené à me former au Pilates après avoir été danseuse professionnelle.
On retient surtout du Pilates, le travail des abdominaux leur rôle de stabilisateurs, mais c’est aussi un grand travail sur la mobilité de la colonne et sur la posture.
Après mon cours, j’aimerais que l’on se sente plus long, plus fort et plus mobile.
Je suis certifiée chez Stott sur mat ( tapis) et certifiée chez Corporis Fabrica en santé musculo-squelettique appliquée aux arts de la scène et aux disciplines corporelles et de mouvement.
Pilates Soft.
Minna est coach de Pilates et bodywork depuis 10 ans, certifiée en Method Putkisto Pilates (Finlande) et en tant qu’animatrice sportive de l’IMF (Paris).
Originaire de Finlande, elle puise son inspiration dans les vastes forêts et lacs de son pays, où elle trouve une liberté de mouvement naturel qu’elle s’efforce de transmettre à ses élèves.
Sa passion réside dans l’accompagnement de chacun pour mieux connaître leur corps et se sentir au meilleur de leur forme.
Nordic Pilates.
Après une longue carrière de mannequin à Milan, Londres, Paris et New York, Olivia enchaîne les boulots dans différents domaines mais c’est en découvrant le Pilates qu’elle trouve enfin sa voie et décide de se former chez A-Lyne afin de pouvoir transmettre sa passion pour la méthode.
Au delà des nombreux bienfaits qu’offrent le Pilates, tant pour la santé physique que mentale, Olivia souhaite transmettre l’idée qu’il permet avant tout une réelle connection entre le corps et l’esprit grâce à ses principes fondamentaux tels que la respiration, la concentration et le contrôle.
Dans ses cours, Olivia met l’accent sur le mouvement en conscience, lent et contrôlé, pour un travail plus efficace et la respiration pour améliorer la qualité du mouvement, calmer l’esprit et réduire le stress.
Pilates.
Béatrice est une instructrice de Pilates certifiée par l’école A-Lyne, animée par une passion profonde pour l’enseignement et le bien-être.
Originaire de La Réunion, son approche est influencée par la richesse culturelle et la beauté naturelle de son île. Sportive et amatrice de cardio, elle a découvert le Pilates comme une méthode essentielle pour optimiser la performance et prévenir les blessures.
Son expérience en tant qu’auditrice a renforcé ses compétences en écoute et patience, qu’elle applique avec dévouement dans ses cours, guidant ses élèves vers un équilibre entre force, flexibilité et conscience corporelle.
Pilates.
Marie est une professeure de yoga vinyasa, spécialisée en pré/postnatal et yin yoga, ainsi que naturopathe.
Passionnée par la danse et le mouvement, elle intègre cette passion dans ses cours en proposant des séances fluides qui allient souplesse, renforcement musculaire doux et respiration.
Récemment formée à la méthode Pilates, Marie développe un style de Pilates flow, mêlant renforcement profond et mouvement contrôlé, accessible à tous.
Addict à la musique, au soleil, et toujours en quête d’équilibre physique et mental, elle transmet à ses élèves sa passion pour le bien-être et la santé, les aidant à se reconnecter à eux-mêmes.
Pilates Flow.
Ancien ingénieur dans la construction durable, Robin se consacre pleinement au coaching sportif depuis 2022.
Passionné par le sport depuis toujours et les entraînements au poids du corps, il explore et élargit leurs possibilités à travers la callisthénie et le handstand, 2 disciplines conjuguant force, équilibre et créativité.
Pendant ses cours, il mêle renforcement musculaire, cardio et coordination pour des séances à la fois intenses et ludiques qui travaillent l’ensemble du corps.
Full Body.
Super, Piero est très attentif à chacun et propose différents niveaux d’adaptation pour chaque exercice !
Studio chaleureux, prof à l’écoute et cours tonique, je recommande et je reviendrai!