Sélectionner une page
Les bienfaits du yoga hormonal

Les bienfaits du yoga hormonal

Vous vous demandez certainement ce qu’est le yoga hormonal ou yoga des hormones. En effet, il existe de nombreuses méthodes de yoga et ce type de yoga n’est certainement pas des plus connus. Dans cet article, nous vous proposons un compte-rendu complet sur le yoga des...

Les bienfaits du yoga en période de télétravail

Les bienfaits du yoga en période de télétravail

Depuis le début de la pandémie, le travail en ligne a le vent en poupe. En effet, face à l’impossibilité de se rendre sur le lieu de travail ou au bureau à cause du risque de propagation du virus, de nombreuses entreprises ont eu la possibilité de passer en mode...

Les Ailes du Canal, notre studio de yoga spécialisé à Paris 10

Les Ailes du Canal, notre studio de yoga spécialisé à Paris 10

Vous êtes adepte du yoga et vous recherchez des cours spécialisés de yoga dans le 10ème arrondissement à Paris ? Le studio fusion Les Ailes du Canal, situé à Paris 10, près du métro La République vous propose divers types de yoga dispensés par des experts de cette...

Yin Yoga : histoire, pratique et bienfaits

Yin Yoga : histoire, pratique et bienfaits

Le Yin Yoga ou Yoga Yin et Yang allie différents aspects de la médecine traditionnelle chinoise avec des postures plus longues ou asanas que dans d’autres styles de Yoga. Style de yoga au rythme lent, les diverses postures permettent de canaliser les canaux...

En quoi consiste le Yoga Nidra ?

En quoi consiste le Yoga Nidra ?

Signifiant littéralement « Sommeil lucide », le Yoga Nidra équivaut, dans la mythologie hindoue, à l’état de sommeil yogique. Également dénommé « sommeil conscient », cette ancienne technique correspond à un état lors duquel nous atteignons un stade de relaxation...

Se tonifier en 3D avec le GYROTONIC® à Paris

Se tonifier en 3D avec le GYROTONIC® à Paris

Si vous cherchez une activité physique complète pour tonifier l’ensemble de vos muscles en douceur, la méthode GYROTONIC® est faite vous. Le Gyrotonic est une technique dont certaines caractéristiques s’inspirent du Taï Chi Chuan, du Pilates, du yoga, de la natation...