Vous envisagez de vous mettre au pilates ? Pour profiter des bienfaits de cette activité sportive, il est essentiel d’être à son aise durant les séances. À cet effet, il est essentiel de porter une tenue qui permet d’avoir une grande mobilité. N’hésitez pas à nous contacter pour trouver votre tenue idéale de pilates.
Quel type de tenue porter ?
Pour être à votre aise durant les cours de pilates à Paris 11, il est crucial de porter un haut qui assure le confort. Pour cette activité physique, le débardeur est sans aucun doute le meilleur choix. Cela est dû au fait qu’il ne couvre qu’une partie du corps et assure une grande liberté de mouvement. Pour le bas, le short est le plus indiqué pour se mouvoir. Mais attention, le choix de la taille du short est décisif sur le degré de liberté. De plus, assurez-vous que le short ne soit pas trop rigide pour éviter le risque de frottement contre la peau. Sinon, le legging reste également un excellent choix pour le bas. Enfin, du côté des chaussures, des modèles antidérapants sont parfaits pour l’adhérence au tapis.
Quelle matière porter pour faire du pilates ?
Il ne faut pas choisir n’importe quelle matière pour votre tenue de pilates, car ce critère impacte directement sur le confort. Si vous souhaitez éviter les odeurs désagréables tout en permettant à votre corps de transpirer, privilégiez les matières respirantes. Les meilleures options dans cette catégorie sont le polyester et l’élasthanne. Sinon, les tissus extensibles sont également un gage de confort. Ces derniers suivent les mouvements et laissent votre corps respirer. Notez que la saison peut être facteur essentiel pour le choix de la tenue. Si vous pratiquez du pilates pendant les saisons chaudes, des vêtements en coton vous sont recommandés pour un confort optimal.
Quelles coupe et couture choisir ?
Pour faire correctement les exercices de pilates, il faut éviter les t-shirts trop grands et les pantalons qui ne tiennent pas. Il faut que la coupe des vêtements soit près du corps pour gagner en confort et éviter les frottements. Si vous optez pour une brassière de sport, les modèles avec un dos croisé (X) ou un dos nageur (Y) sont les meilleurs choix pour la liberté de mouvement. En outre, il faut porter une attention particulière à la couture des vêtements. Il est préférable de porter des pièces sans coutures. À la limite, optez pour des coutures plates.Si vous avez besoin de plus amples informations, n’hésitez pas à contacter votre Studio de Fitness à Paris.
